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如果从字面上进行分析，这句话就是说：人在睡觉的时候，脚不能朝西。通常，人们在睡觉的时候，是不太会关注睡觉方向的，其实应该重视。
人们说，当他们睡觉时，他们的脚不能向西走，因为他们认为这是不幸的，在旧封建社会的影响下，他们都比较迷信了，日常生活也会关注一些迷信的事物，每个人都知道，在古代西方代表的是死者所在的地方，古代有一种西方乐园的说法，人们认为，他们的脚在西方，人类的灵魂可以很容易地就走向西方极乐世界，因为你的脚用于行走，用脚指向西方意味着你想要向西走。
在古代，人们的医疗技术很差，有些人在不知情的情况下患有疾病于在睡觉时突然死亡了，人们认为这个人睡觉时脚是朝向西方的，所以灵魂也跟着消失了，所以人们为了避免这种行为，就总结出来一句话，另一部分认为这是由北方的古代的炕床决定的，过去人们的生活条件并不像现在这么好。
许多家庭和一些成年人和孩子会抱着炉子睡觉，炉子一般都会放在房间的南北走廊方向，因此，如果一个家庭都挤在一起睡觉的话，另一边的人可以在半夜掉下床，所以人们通常在北方和南方睡觉，所以脚不能往西走，每个人都会认为最后两个陈述是缺乏说服力的，他们是所有人的迷信或他们生活方式的总结，他们无法解释我们在西边睡觉是不利的。
事实上，现在科学研究发现在脚步朝向西侧睡觉的却没有在南北方向睡觉那么好，为什么呢?事实证明它是科学的，因为它受到地球上不可见磁场的影响，我们都知道地球也是磁性的，它分为两个磁铁，地球的南部北极是两个电极，在土地的外表面上的磁场流北极至南极，和对人体也有一些生物弱磁场，其从头部到脚部。
睡觉不能脚朝西，是迷信还是科学?
其实，老祖宗说的这话，还是可信的，如果你注意观察的话，我们身边的很多房子，往往按照坐北朝南的方位进行建造的，即使没有注意这些，在买房的时候，售楼处的人在介绍的时候，总会说南北通透。这样的方位，是为了使得房子具有更大的采光度。
与此同时，在中国人的心中还有阴阳之说，朝南的方向是可以吸收更多阳光的，阳光充足，固然吸收阳气。反之，不朝南的话，可能会导致人们无法吸收阳光，相应的，可能会导致阴气吸收较多。
我们每个人都有磁场，身体有磁场，居住的地方也可能有磁场，这样的磁场，往往是按照顺时针的方向，从南到北进行运转，即使在睡觉的时候，依然受到磁场的作用，身体内部的磁场，随着外面的大磁场，进行运行。头朝南、脚向北是比较合理的。
但是，如果睡觉的时候是按照脚朝西的方向，可能会导致身体吸收磁场的作用减弱，相应的，对于睡眠存在一定的影响，可能使得磁场运行的时候不再按照顺时针的方向，而在睡眠过程中，可能会消耗身体更多的能量。为此，脚朝西睡觉不见得是好事。
当然，并不是说脚朝西睡觉就一定不好，毕竟很多人也尝试过脚朝西，也并没有出现不适，只不过是根据磁场的原理，会发现当人们脚朝西睡觉的时候，身体的疲劳感是比较强烈的，一觉醒来，没有那种身心轻松的感觉，反而感觉非常的疲劳，无疑会大大的影响到睡眠质量。这个时候，需要在睡眠的时候，改变一些事情，一旦忽视的话，带来的影响也是比较大的，这个时候，不妨在睡觉前做这个动作。
如果你想要获得好的睡眠，可以在睡觉前做出双腿抬起靠墙的姿势，使得竖起来的双腿与身体呈现出九十度的直角，这样的话，对于锻炼腿部是比较脚的，对于缓解身体的疲劳感是极其有帮助的，从而能让人很好的减轻疲劳、获得健康，更好的促进睡眠。
对于久久难以入睡的人来说，还可以吃点能安神、入眠的食物，例如喝牛奶就是比较好的方式，或者吃点百合，这些食物，对于安神入眠是极其有帮助的，很好的帮助人们远离失眠、促进好的失眠、获得健康，通过睡眠达到护理身体的目的，希望你也能这样做。
好了，老话说的“睡觉不能脚朝西”并不是封建迷信，其实也有一些科学道理在其中，希望你能提高警惕，在睡觉的时候，尽量的避免这个睡眠姿势，通过合理的睡眠、获得健康才是我们所追求的。早点注意这个不正确的睡姿，保护好身体，是人们所重视的，希望你能提高警惕。