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惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。这个时候太阳到达黄经345°，《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
在惊蛰到来之前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”;到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。
惊蛰这天是上新坟是因为，按照传统新坟要在清明节前上，所以不少地方会选择在惊蛰这天上坟，而三年以后的老坟就要在清明节以后上。由于地方不同，习俗也会不一样，在我国，很多地方没有这么多讲究。
据说在惊蛰之前，是冥界的法定接待日，在这段法定接待日期间，刚刚去世的人可以收集家人带给他们的所有祭品，所以就有清明节前建新坟，三年后建旧坟的惯例。
关于惊蛰这天上新坟，是因为惊蛰这个节气，气候回暖，万物复苏，尤其是经过冬眠的小动物苏醒，如蜈蚣等，植物开始开花长叶，茶叶也开始露出嫩芽，进入采摘的季节了。
而茶叶自古崇尚明前茶之说，茶叶在清明节前后可谓泾渭分明，不光质地、口感，而且价格也相去甚远。勤劳、忙碌、聪明的茶乡人，想出了一个办法，既必须祭奠先人，又能避开茶叶摘制旺季，确保一年一家老小生活着落，才慢慢形成惊蛰前后扫墓的独特景观了。
一般说来，上坟的最佳时机是阳气旺盛的时候。一般来说，最佳时间是也就是5-7点。然而大多数墓地都离他们住的地方很远，即使在人们不生活和工作的城市，通常也不会那么早，但最好在下午3点之前完成扫墓，所以下午3点之前完成扫墓也没关系。
一般说来，上坟的时候都要献香，因为香是与圣人沟通的媒介，可以表达哀伤，向虚空的法界传递信息，这足以说明香的重要性。因此，选择香薰不宜马虎。
不过也有网友说是：“因为新坟惊蛰关坟门，旧坟谷雨关坟门。如果不提前祭拜，他就吃不到，收不到纸钱了。”大家怎么看呢?